Você tem o peso ideal?

Pesquisei em alguns sites e achei algo muito legal para vocês!!!!

Onde medir e como saber se as medidas estão dentro do normal. Olhe as tabelas:

Nada de  fulgas para a geladeira na calada da noite, isso é péssimo!

Entendeu sobre as medidas e os tamanhos?

Esta no seu peso ideal? Ou  precisa de cuidados? Vamos lá, não desista!!!

Se ame como você é,

se ame mais

pra ficar melhor consigo mesma.

Banhos de auto-estima ajudam!!!