Esmalte da Semana!!!

Hoje coloquei uma cor mais "menina/mulher"...

Especificações:
É o esmalte da COLORAMA, dois em um , cor Beijo Roubado.

Espero que gostem.... ótima terça-feira.
Beijos.

Expo Noiva 2011 - Expo Center Norte

Fique ligado com as novidades !!!

Suco que evita dores musculares.

Suco de cereja:

Estudos recentes da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, têm mostrado que os corredores que beberam suco das cerejas duas vezes por dia durante cinco dias antes de correr na Maratona de Londres, obtiveram uma recuperação muito mais rápida e não sofreram tanto com dores musculares. "A cereja tem grandes quantidades de potássio, fibras e vitamina C, nutrientes importantes para o corpo, e que podem acelerar o processo de recuperação muscular", diz a nutricionista Carla Fiorillo.

Além disso, a pesquisa ainda sugere que o suco de cereja pode ajudar a aliviar as dores de quem sofre de gota, por ajudar o organismo a excretar o ácido úrico, grande causador dos incômodos característicos da doença. 

Fonte site: Minha Vida